血糖日记 是前后端分离的血糖记录与分析工具：前端纯静态页面，后端 PHP + MySQL，数据加密后存于你自己的服务器。

默认控糖目标：空腹 3.9–6.1、餐后2h < 7.8 mmol/L。孕妇、老年患者或有并发症者请在上方按医嘱调整。

如遇持续高血糖（>16.7 mmol/L）、反复低血糖或明显不适，请立即就医。